Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Panrico Donuts Bombón, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|