Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, Чай с Лимоном и Сахаром, Milka Шоколад Молочный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
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