Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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260 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 18,02g | Kohlh: 15,20g.
Mittagessen: Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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