Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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54,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Great Value White Hamburger Buns, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, Belmont Light Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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