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senemunya di lemari adanya ini sama mie instan.
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1484 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih, Tempe Bacem, Petai, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Petai, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
19 Dez 19 vom Mitglied: Shin Yoori
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Oatmeal susu kental manis yang satu sachet buat tiga kali makan. Sama chea shed
19 Dez 19 vom Mitglied: triutamitami176
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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