Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Pastel de Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Feijoada, Arroz Integral (Médio, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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