Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 153,50g | Eiw: 165,06g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: 양배추 샐러드, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 계란후라이, YouUs 보쌈수육. Mittagessen: 양배추, 대림선 감자탕. Snacks/Sonstiges: 고기, 말린 해바라기씨, 메스테마허 프로틴빵, 말린 해바라기씨, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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