Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 77,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 182,88g | Kohlh: 11,29g.
Frühstück: Tilapia (Fish), Cooked Egg White. Mittagessen: Muscletech Nitrotech Ripped, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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