Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Pangsit Polos, Bakso Ayam, Soto Daging, Hati Ayam. Abendessen: Buncis, Wortel Dimasak, Steak Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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