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Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2019:
1214 kcal Fett: 29,97g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 177,97g.   Frühstück: Apel Merah Lezat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu, Bawang Merah, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Kangkung. Abendessen: Labu Siam, Telur Rebus, Kecambah, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Alfamart Ikan Pindang, Bawang Merah, Tahu, Bawang Putih, Kangkung. mehr...

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