Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4688 kcal
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Fett: 140,66g | Eiw: 240,69g | Kohlh: 449,91g.
Frühstück: Сваля Сыр Литовский 45%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Добрый Сок Мультифрукт, Чим Чим Соус Терияки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный), Smart Филе Грудки, Натур Буфет Плов с Курицей, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Snack, Избенка Сырники Творожные 5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Сметанин Сливки 10%, Now Omega-3, Kinder Молочный Ломтик. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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