Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Domatesler, Tavuk Sosisi, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Eti Bidolu, Eti Karam Gurme Gofret. Snacks/Sonstiges: Çamlıca Gazoz. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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