Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Помидоры Черри, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EsherBlansh's Gewichtsverlauf
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