|
Обед: отварные Удон (50 гр в сыром), стейк без масла на гриле индейки 110 гр, руккола и 🍅 😍
|
1266 kcal
|
Fett: 69,01g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 81,97g.
Frühstück: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Le Superbe Сыр Швейцарский, Лента Авокадо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки, Sen Soy Удон. Abendessen: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Форель Слабосоленая (Чили), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
|
 Kommentare
Просто и со вкусом, все как я люблю
19 Dez 19 vom Mitglied: Valchee
|
19 Dez 19 vom Mitglied: люлюля
|
20 Dez 19 vom Mitglied: aygulka87
|
Девочки, приглашаю вас в чат стройности☺️ В нем вы найдёте для себя много полезного) пп-рецепты, информация по питанию, секреты красоты и похудения, а также общение и поддержку) Чтобы попасть в него пишите мне в вотсап и я вас добавлю😌 89262634954
20 Dez 19 vom Mitglied: Екатерина М0706
|
20 Dez 19 vom Mitglied: Танюшка и сергей
|
Удон-это лапша пшеничная 😉
20 Dez 19 vom Mitglied: kris_tyyy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_tyyy's Gewichtsverlauf
|