Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Great Value White Hamburger Buns. Abendessen: Belmont Light Vanilla Ice Cream, Birds Eye Voila! Cheesy Ranch Chicken. Snacks/Sonstiges: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Grapes, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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