Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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140 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 175,62g | Kohlh: 17,72g.
Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Oba Abóbora Cabotia. Abendessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Picanha sem Gordura, Regina Queijo Provolone. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alessandrora's Gewichtsverlauf
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