OlgaMatkova's Notizen, 20 Dez 19

«Лучше не ждать одобрения людей — иначе вы будете разочарованы. Главное — всегда оставаться собой

65кг ✅ done

---

1487 kcal

Fett: 51,39g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 158,84g.   Frühstück: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Кремлина Курага в Темной Глазури, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Помидоры, Лук. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Золотые Злаки Сибири Толокно, Чёрный Хлеб Мука Овсяная Цельнозерновая, Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Молочный Городок Ряженка, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Царь Миндаль Миндаль Жареный , СибХолод Мороженое Пломбир, Гурмикс Заправка для Салата Тайская, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Кальмар, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ананас. mehr...