Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Гречка с Курицей, Замороженные Ягоды, Сыр Российский, Сыр Тильзитер, Chikalab Pancake Protein Шоколадный , Мёд. Mittagessen: Правильное Питание #ПП Манго Мюсли , Активия Термостатная , Замороженные Ягоды, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Индолина Фарш из Индейки, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Сырный . Abendessen: Сыр Российский, Индолина Фарш из Индейки, Замороженные Ягоды, Chikalab Панкейки Ванильные, Мистраль Кускус, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelly small's Gewichtsverlauf
|