Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2125 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Abacates. Mittagessen: Açaí. Abendessen: Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Creatina , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Kibon Magnum Petit Gateau, Sadia Salaminho, Banana-Maçã, Ovo Cozido. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bettojr's Gewichtsverlauf
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