Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 178,68g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 43,71g.
Frühstück: Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose. Mittagessen: Barriga de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Palmito, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Tomates, Alface de Folha Verde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jhemima's Gewichtsverlauf
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