Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 77,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 39,63g.
Frühstück: Muscletech Nitrotech Ripped, Fruit, Chicken Soup with Dumplings. Mittagessen: Muscletech Nitrotech Ripped. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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