Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
97,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Хлебушек 8 Злаков СХК, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебушек 8 Злаков СХК, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Грин Рэй Корнишоны, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|