Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 244,37g.
Frühstück: Starbucks Венская Вафля, Keano Шпроты в Масле, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Черкизовский Сальчичон, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Безе, Сливочное Масло, Кофемания Молочная Лапша. Abendessen: Дикси Вафельная Трубочка, Окей Миндаль без Обжарки, Мандарины, Мой Торт Медовый . mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|