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Pencerahannya ya kakak, berarti 1196 adalah kalori yang harus saya pakai untuk menurunkan BB ya?
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1030 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Onde Onde, Cimory Fresh Milk Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Sonstiges: ABC Sari Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Naga, Buah Naga, Pisang. mehr...
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lusy_ch's Gewichtsverlauf
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