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Håller mig så bra inom kalorier och min diet är nyttig. Blir galen när vågen går 2-4hg ner sen lika mkt upp. Vad har ni för tips??
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 6,78g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Modifast Chokladpudding. Mittagessen: Eldorado Haricots Verts, Eldorado Kycklingbröstfilé. Abendessen: Eldorado Kycklingbröstfilé, ICA Haricots Verts. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
jobb - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Inget att bry dig om, ökningen motsvarar ju bara ett glas vatten. 🤗 Det kommer att vända igen när du håller i din plan 👍
21 Dez 19 vom Mitglied: Kaneli@
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jenkor22's Gewichtsverlauf
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