hamami_ali's Notizen, 21 Dez 19

hamami_ali's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019

75 kg Bisher verloren: 49 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2019:

1645 kcal

Fett: 22,00g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 306,72g. Mittagessen: Mama Kesra Khobz Ftir. Abendessen: Ramy Jus d'orange, Soummam Yahourt Yago, Palmier, Madeleine. mehr...

2536 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,5 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

hamami_ali's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

hamami_ali's Notizen, 21 Dez 19

Einen Kommentar abgeben

hamami_ali's Gewichtsverlauf