Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 168,50g | Eiw: 204,30g | Kohlh: 99,97g.
Mittagessen: 사과, 삶은 계란, 아보카도, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Abendessen: 현미밥, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 조기구이, SCIVATION XTEND BCAAs. Snacks/Sonstiges: 구워 말린 땅콩 (소금없이), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 그릭요거트. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
|