Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 14,92g.
Mittagessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Carne de Porco da Paleta Assada, Sadia Linguiça Toscana, Escarola, Maxixe, Subway Tomate, Alface, Ora Pro Nobis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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4427 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Sport - 10 Minuten, Wandern - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
obrigado pelo apoio de todos,vocês são muito importantes para esta minha caminhada bjs
23 Dez 19 vom Mitglied: Marcélia Maurício
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Marcélia Maurício's Gewichtsverlauf
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