Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1431 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Oatmeal, Trader Joe's Clementines, Deglet Noor Dates. Mittagessen: Olive Oil, Avocados, Extra Firm Tofu (Prepared with Nigari). Abendessen: Basilico Tomato & Basil, Medium Shells, Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Enza Jazz Apple. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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jfrands's Gewichtsverlauf
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