Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: 총각김치, 배추김치, 계란후라이, 본죽 동지팥죽. Mittagessen: 계란찜, 두부부침, 총각김치, 본죽 동지팥죽, 김치. Abendessen: 파김치, 본죽 동지팥죽, 멸치볶음, 건새우볶음, 총각김치, 두부부침, 계란찜. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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