denisovnaprivat's Notizen, 22 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
83,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2019:
1296 kcal Fett: 34,06g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 154,45g.   Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай Несладкий. Mittagessen: Чай Несладкий, Мандарины. Abendessen: Красные Помидоры, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Rondo Освежающие Конфеты, Миндаль Миндаль, Чай Несладкий, Окей Банан. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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