Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 78,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 151,56g | Kohlh: 68,44g.
Frühstück: Muscletech Nitrotech Ripped, Egg Yolk , Cooked Egg White. Mittagessen: Pistachio Nuts, Pineapple, Fuji Apples, Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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