|
Я ничего не понимаю 🤷♀️. Наверное, надо убрать всякий мусор из питания и убавить калораж. Всё таки, видимо, невозможно скидывать вес при неправильном питании, но укладываясь в калораж. Хотя видела здесь очень много людей, кому это удавалось.
P. S. Объёмы уходят, но тоже очень, очень медленно...
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
236 kcal
|
Fett: 9,26g | Eiw: 7,34g | Kohlh: 33,00g.
Frühstück: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|