Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Mittagessen: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Селедка, Беляевский Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Глобус Пирог с Мясом и Рисом . Snacks/Sonstiges: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сельдь Соленая, Беляевский Хлеб Пшеничный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|