Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 81,51g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли. Mittagessen: Куриные Кексики с Кукурузой Л2, Овощное Рагу с Перловкой Л1, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тушеная Капуста с Кабачком Л6. Snacks/Sonstiges: Бомббар Батончик Датский Бисквит, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Молоко Зауралья Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|