Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 107,67g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: English Bulletproof Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Oatbits Raisin, Onions . Mittagessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds . Abendessen: Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Astor Milky Sensation. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sherroah's Gewichtsverlauf
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