Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Яблоко, Чудова Марка Буряк Варений, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Красное Столовое Вино, Салат с Кукурузой. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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