Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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138,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 111,49g.
Mittagessen: Aipim Frito, Limão, Beterrabas, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Abendessen: Copacol Petisco de Frango, Ovo Frito, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Ducoco Água de Coco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alessandrora's Gewichtsverlauf
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