Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 118,16g | Eiw: 195,62g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Маффин Сдоба Фигурная с Банановой Начинкой, Белоречье Домашенька Биойогурт Сладкий, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: Жареная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Млада Молоко 3,2%, Жареная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Маффин Сдоба Фигурная с Банановой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|