Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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60,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: варенье, творог 5%, кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), овощи для жарки с рисом. Abendessen: говядина, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Спагетти. Snacks/Sonstiges: киви, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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