Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 108,53g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Безе, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Алексеевское Сгущенное Молоко, Окей Миндаль без Обжарки, Простоквашино Творог 5%, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей. Abendessen: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, King Protein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Велес Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|