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Dirumah gak punya timbangan, jadi kalo mau nimbang, numpang di apotek hehe. Jadilah alat ini sebagai patokan progressku. lingkar perut dari 97cm ke 91 cm Alhamdulillah
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1361 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Putrianita17's Gewichtsverlauf
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