Jagnieszka's Notizen, 24 Dez 19

Wczorajszy chlebek wjechał i nie odpuszcza Ł37 K39 U57 B99 T74
71,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2019:
1879 kcal Fett: 79,68g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 201,56g.   Frühstück: Kawa, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Mlekovita Ser Gouda, Devaldano Pasta Podgrzybkowa, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką , Jajko Sadzone, Jajko Sadzone. Mittagessen: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Maliny, Zott Jogurt Naturalny Primo. Abendessen: Piernik, Białe Wino Stołowe, Bakalland Masa Makowa z Bakaliami, SuperFish Karp w Galarecie, Zupa Grzybowa, Karp Smażony, Kotwica Uszka z Grzybami. Snacks/Sonstiges: Rolnik Ogórki Kanapkowe, Saga Herbata Owocowa, Alesto Daktyle Suszone. mehr...
2292 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Jagnieszka's Gewichtsverlauf


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