Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Кабачок, Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Ritter Sport Dark Chocolate. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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