Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Варенье, Творог 5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Lindt Горький Шоколад 85%, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Кофе, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный), Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tsapenkovaolga's Gewichtsverlauf
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