Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Увелка Каша 5 Злаков, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Astoria Соус Сырный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай в Сметане. Abendessen: Окей Сыр Плавленный с Грибами, Морковь, Белая Мука, Яйцо, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Курага, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|