Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 178,70g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Multigrain Bread, Eggo Homestyle Waffles (2), Bacon. Mittagessen: Green String Beans, Fresh Direct Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit, Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Wing, Palermo's Flatbread Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Ergometer - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|