Jagnieszka's Notizen, 25 Dez 19

Wigilia wczoraj efekt dzisiaj
72,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2019:
1932 kcal Fett: 93,13g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 132,16g.   Frühstück: Jawo Uszka z Grzybami, Bakalland Masa Makowa z Bakaliami, Karp Smażony, Kraina Mięsa Pierś z Gęsi, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Balcerzak Szynka Gotowana, Sałatka Jarzynowa, Saga Herbata Owocowa, Kawa. Mittagessen:  Nernik z malinami. Abendessen: Czerwone Wino Stołowe, Ser Gouda,  Dynia Piżmowa Pieczona, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Sonstiges:  ZDROWE CIASTECZKA BAKALIOWE. mehr...
1756 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Jagnieszka's Gewichtsverlauf


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