Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 88,55g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Царь Миндаль Бразильский Орех, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Русский Узор Нектар Морковный с Мякотью, Золотые Злаки Сибири Толокно Овсяное, Яйцо Куриное, Молочный Городок Ряженка. Mittagessen: Chikalab Chikapie Кокос, Тёма Мясное Пюре Телятина, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Горбуша Соленая, Мурман-Рыба Горбуша в Соусе 5 Морей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Семенишна Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|