heybee96's Notizen, 26 Dez 19

sayur brokoli tadi siang soalnya ga laku ga ada yg makan 😭 + ayam panggang teflon .. masih ada kalori 600 bingung mau makan apa 👀

---

1765 kcal

Fett: 58,33g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 226,84g.   Frühstück: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Madurasa Madu, Lemon. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Gula Merah, Tomat, Nasi Putih, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Mayora Better Sandwich Biscuit, Prenagen Susu, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...